Muchas personas recurren a la combinación clásica de sopa de pollo, galletas saladas y ginger ale cuando están enfermas. Es fácil, reconfortante y casi universalmente entendido para que se sienta mejor. Beber ginger ale parece una obviedad, ya que se ha demostrado que el jengibre alivia las náuseas (a través de Healthline ) y el agua de soda reemplaza los fluidos perdidos durante * ejem * malestar gastrointestinal.
Pero según la Dra. Gina Sam al hablar con Maria Clara , la gaseosa de jengibre podría empeorar el dolor de estómago. El problema, dice, radica en el azúcar o los azúcares artificiales contenidos en el refresco, que 'alimentan las bacterias malas en su tracto gastrointestinal, causando más hinchazón, gases e indigestión'. El Atlántico está de acuerdo, informando que es posible que el jengibre ni siquiera ayude si tiene un virus estomacal, y es más beneficioso si sus náuseas son causadas por el embarazo, el mareo por movimiento, los efectos de la anestesia o la quimioterapia.
Sabor a casa tiene un problema con la popular marca de refrescos Canada Dry específicamente, y señala que el jengibre ni siquiera está incluido en los ingredientes, aunque es probable que podamos asumir que es uno de los 'sabores naturales'. Aparentemente, incluso se presentó una demanda contra la empresa matriz Keurig Dr. Pepper en 2019 por publicidad falsa, lo que los llevó a cambiar el lenguaje de la etiqueta alegando que su ginger ale está hecho de 'jengibre real' y ofrecer hasta $ 40 en los Estados Unidos para cualquier persona con comprobante de compra que se remonta a 2013, según el Correo Nacional .
Alternativas a beber ginger ale
Como alternativa al ginger ale, el Dr. Sam sugiere que agregue jengibre fresco al agua caliente o al té descafeinado cuando se sienta mal. PopSugar recomienda de manera similar el té de jengibre, indicando que incluso la cerveza de jengibre, que está hecha de jengibre fermentado, todavía contiene el azúcar y la carbonatación que provocan hinchazón y malestar. Sabor a casa ofrece la alternativa de los masticables de jengibre si no está interesado en hacer té, afirmando que pueden producir un alivio casi instantáneo. Sobre Esenciales para la salud Para la Clínica Cleveland, un centro médico académico sin fines de lucro con sede en Ohio, el Dr. Matthew Goldman sugiere tomar jengibre en forma de polvo, o incluso comer galletas de jengibre bajas en calorías. ¿Quién dice que las galletas no pueden ser saludables?
Y en caso de que te lo preguntes 7Up no hace el trabajo cuando se trata de malestar estomacal, tampoco.
